Kursplan

Balance & Stretching

Ein ganzheitliches Körpertraining mit dem Schwerpunkt der Rumpfstabilisierung und Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten. Gepaart mit ausgiebigen Dehnübungen wird hier das innere und äußere Gleichgewicht hergestellt, erhalten und verbessert.

Kategorie: Entspannungs- und Flexibilitätstraining

Alle Balance & Stretching Termine sind farblich hervorgehoben.

Stand Juli 2017, Änderungen vorbehalten.

5 Minuten nach Kursbeginn ist eine Teilnahme aus Verletzungsgründen nicht mehr möglich. Der Kurs findet ab 2 Teilnehmern statt. Wir bitten dafür um Verständnis. Bitte bringen Sie ein Handtuch und etwas zu Trinken mit.