Kursplan

Fit over 50

FIT OVER 50 ist ein Training, das speziell auf die Altersgruppe 50+ zugeschnitten ist. Dabei werden Ausdauer, Koordination, Kraft und Flexibilität trainiert.

Kategorie: Training zur Muskelstraffung und -Kräftigung

Alle Fit over 50 Termine sind farblich hervorgehoben.

Stand Juli 2017, Änderungen vorbehalten.

5 Minuten nach Kursbeginn ist eine Teilnahme aus Verletzungsgründen nicht mehr möglich. Der Kurs findet ab 2 Teilnehmern statt. Wir bitten dafür um Verständnis. Bitte bringen Sie ein Handtuch und etwas zu Trinken mit.