Kursplan

five® Gymnastik

Die five Gymnastikstunde ist ein neues und exklusives Beweglichkeitstraining, das selbst akuten Rücken- und Gelenkbeschwerden entgegenwirkt, aber ihnen auch vorbeugt. Die optimale Ergänzung zum Kraft- und Ausdauertraining.

Kategorie: Entspannungs- und Flexibilitätstraining

Alle five® Gymnastik Termine sind farblich hervorgehoben.

Stand Juli 2017, Änderungen vorbehalten.

5 Minuten nach Kursbeginn ist eine Teilnahme aus Verletzungsgründen nicht mehr möglich. Der Kurs findet ab 2 Teilnehmern statt. Wir bitten dafür um Verständnis. Bitte bringen Sie ein Handtuch und etwas zu Trinken mit.