Kursplan
Yoga
Eine indische philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen umfasst. Beim Yoga werden Asanas, Phasen der Tiefenentspannung, Atemübungen sowie Meditationsübungen miteinander kombiniert. Angestrebt wird eine verbesserte Vitalität und gleichzeitig eine Haltung der inneren Gelassenheit.
Kategorie: Entspannungs- und Flexibilitätstraining
Alle Yoga Termine sind farblich hervorgehoben.
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Montag
09:30 - 10:30
Fit over 5010:30 - 11:15
five Gymnastik11:30 - 12:15
Rehasport18:00 - 19:30
Yoga18:30 - 19:15
Functional Training -
Dienstag
09:00 - 09:45
Rehasport10:00 - 11:00
BBP & Rücken17:00 - 17:45
Rehasport18:00 - 19:00
BBP plus19:00 - 20:00
Zumba® -
Mittwoch
09:00 - 09:45
Rehasport10:00 - 10:45
five® Gymnastik10:45 - 11:45
Fit over 5016:00 - 16:45
Rehasport18:00 - 18:45
Power-Workout18:45 - 19:15
Stretch & Relax19:15 - 20:00
Pilates -
Donnerstag
10:00 - 11:00
Langhantel-Workout16:30 - 17:15
Rehasport18:30 - 19:15
five® Gymnastik19:15 - 20:15
Rücken Fit19:15 - 20:00
Functional Outdoor Training -
Freitag
09:30 - 10:30
PNF-GYM10:30 - 11:30
Balance & Stretching11:30 - 12:15
Rehasport16:45 - 17:30
Rehasport17:45 - 18:30
Functional Training -
Samstag
10:15 - 11:15
Power-Workout -
Sonntag
Stand Juli 2017, Änderungen vorbehalten.
5 Minuten nach Kursbeginn ist eine Teilnahme aus Verletzungsgründen nicht mehr möglich. Der Kurs findet ab 2 Teilnehmern statt. Wir bitten dafür um Verständnis. Bitte bringen Sie ein Handtuch und etwas zu Trinken mit.