News

Team - Leitung Groupfitness Diego Julca

Diego Julca stellt sich vor:
Mein Name ist Diego Julca Amasifuén, ich bin 34 Jahre alt und wohne in Hamburg. Nach meinem Abschluss als Sport- und Touristik Manager im Jahr 2006 und dem Erwerb diverser Kurstrainer-Lizenzen habe ich viele Jahre international als Kurstrainer und...

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Trainingsupdate November & Dezember 2017

Faszien-Training
Das Thema Faszien ist aktuell in vieler Munde und das zu Recht, lassen sich doch Beweglichkeit und Kraft verbessern, Verspannungen lösen, Verletzungen vorbeugen und vieles mehr. Erfahren Sie in den Kurs-Specials Wissenswertes rund um das Thema Faszien. weiterlesen

Kurs-Special Oktober & November 2017

Beckenboden
lernen Sie gemeinsam in 30 Minuten effektive Übungen für den Alltag und das Training rund um das Multitalent Beckenboden kennen. Durch gezielte Anleitung trainieren Sie aktiv Ihre Tiefenmuskulatur und verbessern Ihre Körperwahrnehmung.

Trainingsupdate Oktober & November 2017

Galileo Fit Chip & PT
Trainieren Sie in nur 10 Minuten so intensiv wie nie zuvor. Die beanspruchte Tiefenmuskulatur lässt überflüssige Kilos schmelzen und stützt den gesamten Bewegungsapparat.
Besonders empfiehlt sich Galileo-Vibrationstraining bei...

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Kalorienarme Kürbissuppe mit Ingwer

Lieblingsrezepte vom Medifit Studio Team
Bettina nimmt am liebsten saisonale Gemüse, um sich ein leckeres gesundes Essen zuzubereiten. "Auf meiner Einkaufsliste stehen 375 g Hokkaido-Kürbis, Zitronengras, 20 g frischer Ingwer, 1 rote Chili, 1 TL Olivenöl, 200 ml...

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Team - Trainerin Kirsten Schönberg

Kirsten Schönberg stellt sich vor:
Mein Name ist Kirsten Schönberg und ich arbeite seit dem September 2014 als Fitness- und Kurs-Trainerin im Medifit Studio Glinde.

Neben den Qualifikationen der B-Lizenzen „Sport in der Prävention“, „Fitnesstrainerin“...

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Silke´s Smoothie Grashopper

Lieblingsrezepte vom Medifit Studio Team
Smoothie - einfach, lecker und erfrischend! Silke stellt heute ihren Lieblingssmoothie vor: "Seit dem ich einen Smoothie-Maker zuhause stehen habe, probiere ich immer wieder eigene Kreationen aus - am besten schmeckt mir der...

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Kurs-Special August & September 2017

Bauch X-Press
in diesem Kurs-Special bringen wir Sie in Sommerform. Freuen Sie sich auf 30 Minuten intensives und abwechslungsreiches Bauchtraining für den Sixpack. Zusätzlich wird die Rumpfmuskulatur stabilisiert und die Wirbelsäule entlastet. Bauch X-Press im Medifit...

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Trainings Update August-September 2017

Lauftraining Verbessern Sie bei unserem Trainings-Update „Lauftraining“ Ihren persönlichen Laufstil.
Freuen Sie sich auf jede Menge wichtige Tipps zur optimalen Lauftechnik und Atmung . Zusätzlich wird selbstverständlich mit viel Spaß in der Gruppe Ihre Kondition verbessert...

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Team - Dualer Student und Trainingsleiter Lukas Jordan

Lukas Jordan stellt sich vor:
Mein Name ist Lukas Jordan, ich bin 26 Jahre alt und arbeite seit Oktober 2015 als dualer Student "Fitness- and Business Education" im Medifit Studio Reinbek. Das Studium umfasste im ersten Jahr diverse Trainerqualifikationen und im...

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