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Kurs-Special Oktober & November 2017

Beckenboden

Beckenboden
lernen Sie gemeinsam in 30 Minuten effektive Übungen für den Alltag und das Training rund um das Multitalent Beckenboden kennen. Durch gezielte Anleitung trainieren Sie aktiv Ihre Tiefenmuskulatur und verbessern Ihre Körperwahrnehmung.

Beckenboden im Medifit Studio Reinbek
Mo   30.10.2017   11:30 – 12:00 Uhr (mit Meike Z.)
Fr     03.11.2017   11:45 – 12:15 Uhr (mit Meike Z.)
Di     07.11.2017   18:00 – 18:30 Uhr (mit Susanne)
Mo   13.11.2017    17:00 – 17:30 Uhr (mit Susanne)

Beckenboden im Medifit Studio Glinde mit Kirsten
Mo    30.10.2017   19:30 – 20:00 Uhr
Mo    06.11.2017   19:30 – 20:00 Uhr
Mo    13.11.2017   19:30 – 20:00 Uhr
Mo    20.11.2017   19:30 – 20:00 Uhr
Do     23.11.2017   11:00 – 11:30 Uhr
Do     30.11.2017   11:00 – 11:30 Uhr
Do     07.12.2017   11:00 – 11:30 Uhr
Do     14.12.2017   11:00 – 11:30 Uhr

Beckenboden im Medifit Studio Wentorf mit Mike
Fr     20.10.2017   11:00 – 11:30 Uhr
Mo   23.10.2017   11:30 – 12:00 Uhr
Do    02.11.2017   19:15 – 19:45 Uhr
Mo   13.11.2017    11:15 – 11:45 Uhr

Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahlen, bitten wir um vorherige Anmeldung am Service.